Conheça dez verdades sobre o ômega-3

RIO - Estudos sugerem que o ômega-3 ajudam a diminuir os riscos de doenças cardíacas, protegem contra sintomas de depressão...

Conheça dez maneiras de prevenir o diabetes tipo 2

A taxa de diabéticos nas capitais brasileiras em 2011 foi de 5,6% da população, ficando em 5,2% entre os homens e 6% entre as mulheres...

Mais perto de você!

Há quase trinta anos, a vontade de oferecer um plano de saúde que estivesse em sintonia com os desejos e anseios da população da Região Sul de São Paulo...

Consumo de carne branca e nozes pode diminuir risco de Alzheimer

Alimentos ricos em ômega-3 diminuem proteína associada à doença. Metade de filé de salmão já mostra benefícios...

Saiba como manter o treino, mesmo no frio

Segundo especialistas, uma dica é fazer da academia um ponto de encontro dos amigos e não uma obrigação...

Verdade sem fundamento

Muitos exames têm sido recomendados de forma exagerada, com exagero de seus benefícios e desconsideração total dos seus riscos...

Pesquisadores no Rio explicam como o corpo lida com estresse

Quando numa situação de crise uma pessoa tenta acalmá-lo e você se sente mais aliviado, não são as palavras amigas que lhe confortam, mas seu sistema...

Correr 1h por semana aumenta a expectativa de vida em 6 anos

Pesquisa com 20 mil pessoas mostra que riscos de morte são reduzidos em 44%...

Hipertensão não tem cura e raramente provoca sintomas

Para evitar complicações, é preciso medir a pressão periodicamente. A hipertensão não tem cura, mas é possível evitar complicações...

Salada com os ingredientes certos pode se tornar uma refeição completa

Entenda o que cada cor diz sobre os benefícios de legumes e verduras. Paciência, atenção e bom senso são necessários na hora da escolha...

Automassagem é opção para fazer na cabeça, nas mãos e nos pés

Bem Estar desta quarta (18) dá dicas para diminuir a dor e a tensão. Especialistas ensinam o passo a passo para você fazer em si mesmo...

Está tudo no coração

Cientistas acreditam que um senso de bem-estar pode reduzir fatores de risco que induzem a doenças cardíacas, como pressão alta...

Sete hábitos para um coração saudável

As autoridades de saúde de todo o mundo recomendam sete práticas que melhoram a saúde cardiovascular e aumentam a expectativa de vida, evitando infartos ou acidentes cardiovasculares...

Exercício reduz gasto de paciente com diabete

Os benefícios da atividade física para os pacientes com diabete já são bem conhecidos. Agora, sabe-se também que os exercícios têm impacto positivo no bolso...

Mastigação correta beneficia a saúde dos dentes e o sistema digestivo

Você já parou para analisar a maneira como você mastiga os alimentos? A mastigação é o primeiro processo da digestão e, se feita de maneira errada, pode causar diversos problemas...

Veja os pontos positivos e negativos do chocolate para a saúde

Se junto da satisfação de ganhar ovos de Páscoa vem a culpa por devorá-los, saiba que o chocolate é considerado um alimento saudável, mas só se consumido com moderação...

Pão branco é preferido do brasileiro, mas integral traz mais benefícios.

Comer pão é um hábito diário para a maioria dos brasileiros, principalmente no café da manhã, nos lanches e à noite, por quem prefere substituir o jantar por uma refeição mais leve e rápida...

Nova Central de Atendimento Saúde Medicol torna o atendimento mais ágil

Desde o início de abril entrou em operação a nova Central de Atendimento Saúde Medicol. A nova plataforma de atendimento oferece mais serviços. Agendamento de consultas, dúvidas sobre coberturas do plano, carências, rede credenciada, alteração de dados cadastrais...

Médicos dizem que não há contraindicações sobre local e posição da amamentação

A atriz Carolinie Figueiredo esteve com a filha Bruna Luz, de 4 meses, num shopping na Zona Oeste do Rio, na última terça-feira. Enquanto andava, Carolinie amentava a pequena no colo...

Pipoca tem mais antioxidantes que frutas e verduras

A pipoca é um aperitivo largamente apreciado, mas talvez seja hora de levá-la um pouco mais a sério...

Saiba como substituir os nutrientes presentes na carne vermelha

A carne vermelha é fonte de proteína e de um tipo de ferro que é mais facilmente absorvido pelo organismo. O corpo tem mais dificuldade de absorver o ferro de fonte vegetal...

Os sintomas da depressão

Pela classificação internacional de doenças, a depressão pode ser de três graus: leve, moderado ou grave. O humor da pessoa com depressão pode variar de dia para a dia...

Consumo moderado e frequente de chocolate 'pode ajudar a emagrecer'

O consumo moderado, mas regular de chocolate pode contribuir para o emagrecimento, indicam os resultados de um estudo recente da Universidade da Califórnia em San Diego (EUA)...

TPM tem mais de 200 sintomas e pode ser controlada com remédio

Os hormônios são a chave de muitas mudanças físicas e emocionais que acontecem no corpo. Há, portanto, uma diferença entre homens e mulheres...

Interromper noite de sono atrapalha a memória, afirmam médicos

Perturbações durante o sono podem afetar negativamente a fixação de dados na memória, uma das funções das noites bem dormidas...

Falar duas línguas ajuda a retardar o surgimento do Alzheimer

Pesquisadores canadenses afirmaram nesta quinta-feira (29) que estudos recentes demonstram que o cérebro das pessoas bilingues estão mais protegidos do declínio cognitivo...

Droga para tratar alcoolismo passa em teste

Uma droga projetada para tratar espasmos nervosos conseguiu superar um importante teste preliminar em um projeto com vistas a ver se é capaz também de curar o alcoolismo...

Estresse, sedentarismo e alterações climáticas podem causar reumatismo

Estatísticas dão conta que 15 milhões de brasileiros têm algum tipo de reumatismo, doença que pode atingir qualquer um independente...

Pular corda fortalece os músculos e o sistema cardiorrespiratório

Pular corda é um ótimo exercício que queima mais calorias que a corrida e é facílimo de executar. E tem a vantagem de trabalhar todos os músculos do corpo...

Você sabe o que é Síndrome do Esgotamento Profissional?

Fortes dores de cabeça, tonturas, tremores, falta de ar, oscilações de humor, distúrbios do sono, dificuldade de concentração, problemas digestivos e depressão...

Hábitos alimentares em casa influenciam a saúde e o paladar das crianças

A pequena Manuela, de apenas 3 anos, tem, além da inocência das crianças, a pureza do paladar. A menina nunca provou uma gota de...

Consumir chocolate diariamente pode fazer bem para o coração

Chocolate diet, ao leite, branco, meio amargo... São tantos tipos que fica impossível resistir. O Bem Estar desta quarta-feira (21) mostrou os benefícios do consumo do chocolate e os malefícios causados pelo excesso...

Massagem alivia a dor porque melhora a circulação do sangue

A sabedoria popular diz que o que os olhos não veem o coração não sente. E a medicina completa: o corpo sente o que os olhos veem. As tensões acumuladas no trabalho...

Saiba como preparar sucos nutritivos e que fazem bem à saúde

Sucos naturais são nutritivos, saudáveis e fáceis de preparar. No Bem Estar desta quinta-feira (15), a nutricionista Andréia Naves e a chef de cozinha Tatiana Cardoso explicaram os benefícios da bebida...

ANS lança guia sobre planos de saúde para orientar usuários

A Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) lançou nesta segunda-feira o Guia Prático sobre Planos de Saúde com informações para esclarecer dúvidas dos beneficiários...

Pesquisas reacendem polêmica sobre os malefícios dos refrigerantes

Eleito como o pior inimigo por especialistas em nutrição, o refrigerante também está sendo colocado na berlinda por estudos científicos que associam o consumo...

Acupuntura é eficaz para tratar dor nas costas

A acupuntura, associada ao tratamento convencional, é eficaz no tratamento da dor nas costas, mostra um estudo feito no Hospital das Clínicas, em São Paulo...

Veja dicas de saúde que melhoram a qualidade de vida das mulheres

Exames preventivos de câncer de mama e de colo de útero: O câncer de mama é o que mais mata as mulheres brasileiras: foram mais de 12 mil mortes em 2009...

Automedicação é a vilã dos casos de intoxicação, diz secretaria do ES

Um perigo cada vez mais comum e que muitos desconhecem, a intoxicação por remédios atinge cada vez mais a população capixaba...

Novas evidências indicam que a meditação fortalece o cérebro

Estudos indicam que prática pode alterar córtex cerebral, permitindo processamento mais rápido de informações. Pesquisadores americanos descobriram mais...

Cientistas descobrem uma chave que desliga a dor

Todos já nos acostumamos com a ideia de analgésicos e anestesias, mas seria muito melhor se houvesse uma forma de simplesmente desligar a dor...

Saúde deve vir antes da boa forma, alertam especialistas

Após a chegada da estação mais quente do ano, muitas pessoas correm contra o relógio para conseguir a tão desejada boa forma. Se você é daqueles que deseja iniciar uma atividade física...

Prática de trocar receita é considerada infração ética

Em todos os casos de atendimento não presencial, o médico é responsabilizado pela prescrição do medicamento, exame ou procedimento...

Metade dos obesos que reduzem o estômago volta a engordar

Metade das pessoas obesas que fazem redução de estômago volta a engordar parcialmente, e 5% ganham todo o peso de novo...

Caspa surge com excesso de oleosidade e pode causar coceira

Você sabe de onde vem a coceira? Qual parte do seu corpo mais coça? A equipe do Bem Estar foi às ruas fazer essa pergunta e apareceram...

Pesquisa mostra relação entre consumo de vitamina E e osteoporose

O consumo de suplementos de vitamina E pode estar relacionado à degeneração dos ossos, doença conhecida como osteoporose...

Automedicação pode aumentar a frequência e a intensidade da dor de cabeça, tornando-a crônica

Um estudo da Organização Mundial da Saúde (OMS) aponta: ao menos metade das pessoas toma remédios para dor de cabeça sem indicação médica. O hábito parece inofensivo...

O fruto da longevidade que vem do Tibete

RIO — Nascida nas montanhas do Tibete, a goji berry lembra a pimenta-de-cheiro, por seu vermelho vivo. Mas seu sabor não é nada picante. O fruto está ganhando fama de alimento rejuvenescedor...

Queimar calorias evita fadiga no trabalho e mantém aptidão mental

A obesidade pode ser um risco perigoso para a saúde física, mas de acordo com um pesquisador da Tel Aviv University, evitar a academia também pode prejudicar a saúde mental...

Pessoas que praticam mais atividade física têm vida sexual mais satisfatória

Pesquisa revela que nos homens o exercício melhora o desempenho sexual e nas mulheres ajuda o fluxo sanguíneo no clitóris...

Dicas preciosas para quem vai praticar atividade física em casa

RIO — Veja, a seguir, dicas do médico Cláudio Gil, especialista em medicina do exercício, e do preparador José Rubens D'Elia...

Volta às aulas: confira cinco cuidados com a postura das crianças

Maus hábitos posturais durante a fase escolar podem provocar ou agravar problemas de saúde nas crianças e adolescentes. Entre os principais vilões desse mal...

No ritmo do Fórum Mundial da Bicicleta, veja 10 motivos para começar a pedalar

Desde 12 de maio de 2011, os holandeses Hilde de Leeuw e Tos Alles estão viajando sem usar uma gota de gasolina...

Estudo mostra que malhação proporciona benefícios a portadores de diabetes

Os diabéticos ganharam um aliado importante e muito saudável no combate à doença. Uma pesquisa da Faculdade de Medicina Veterinária e Zootecnia (FMVZ)...

Sanduíche saudável deve conter carboidrato, proteína e vegetais

Alimento é prático, gostoso e pode até substituir uma refeição. Frango, atum, peru, salmão e sardinha são carnes com gordura boa...

Peso estável: aposte na malhação 1 hora por dia

Cientistas comprovam que a prática de exercícios físicos cinco vezes por semana, aliada a uma dieta alimentar com baixas calorias, mantém o corpo em forma...

Mulheres são mais propensas a sofrer infarto sem dor no peito

FLÓRIDA — As mulheres, especialmente as jovens, são mais propensas que os homens a sofrerem um infarto sem apresentarem os sintomas de dor no peito...

Cardiologista alerta sobre cuidados que foliões devem ter no carnaval

Rio de Janeiro - Não esquecer da hidratação é o primeiro cuidado que os foliões devem ter na época do carnaval para garantir aproveitamento máximo e prevenir doenças...

Corrida leve pode cansar menos do que uma caminhada

Grande parte dos atletas iniciantes escolhem as tradicionais caminhadas para começar a prática de atividades físicas. Mas um estudo recente mostrou que praticar uma corrida em baixa intensidade é menos cansativo e melhor...

Musculação pode ajudar no controle da pressão tão bem quanto à medicação

Pesquisadores da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) constataram que exercícios de força — essencialmente, musculação — realizados por portadores de problemas moderados de pressão arterial obtêm resultados...

Hábito de correr torna-se um estilo de vida

Sete horas, cinquenta e quatro minutos. Este foi o tempo que a jornalista que escreve esta matéria demorou para correr a faixa de 82,4 quilômetros de areia que separa Torres de Tramandaí no último final de semana...

Saiba como tratar ferimentos em crianças

Não há criança que nunca tenha se machucado durante uma brincadeira. Mas basta um pequeno ferimento para os pais arregalarem os olhos. Preocupados, eles correm para tomar as primeiras providências e evitar um problema...

Veja dicas para não sofrer com o peso da mochila escolar

A cada ano, as mochilas escolares ficam mais pesadas. São livros, cadernos e todo o tipo de material escolar que as crianças precisam levar às aulas...

Exame clínico e teste ergométrico são essenciais antes de correr

RIO — O mais importante antes de sair correndo é procurar um médico para se submeter a exames clínicos e cardiológicos. É fundamental, por exemplo, a realização de um teste ergométrico num laboratório especializado...

Diversão, mas com cuidados

Rio - A maratona de blocos de rua já começou, arrastando milhares de foliões. Mas para curtir a temporada carnavalesca ao máximo, sem perder o pique e se prevenindo de doenças...

Entidades e profissionais de saúde destacam a importância da prevenção do câncer

Profissionais de saúde que trabalham no combate ao câncer vão focar as ações para o Dia Mundial do Câncer, comemorado amanhã (4), na prevenção...

Dia da Mamografia alerta para a importância do diagnóstico precoce do câncer

Brasília - O câncer de mama é o segundo tipo mais frequente da doença no mundo (atrás do câncer de pulmão) e deverá ter aproximadamente 52,7 mil novos...

Corrida até dentro da piscina

Exercício dentro d'água exige mais esforço que na esteira, no asfalto e na areia...

Obesidade cresce mais entre crianças brasileiras na faixa de 5 a 9 anos

Números divulgados hoje (25) pela Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM), com base em dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística...

Dor nas costas? É hora de trocar os travesseiros

RIO - Pelo menos 70% dos problemas de saúde têm relação com os maus hábitos e o estresse crônico, situações que afetam todo o corpo...

Sem preguiça para ficar em forma

Pesquisa mostra que caminhar é o exercício preferido dos brasileiros que se exercitam regularmente, mas sedentarismo ainda atinge 40% da população...